Grundlagen des brasilianischen Jiu Jitsu Enthüllt
Brasilianisches Jiu Jitsu (BJJ) ist weltweit als effektive Kampfsportart bekannt. Viele fragen sich, warum das so ist. Es geht um dessen Techniken
Selbstverteidigungskurs – Effektive Techniken Erlernen
Würden Sie sich sicherer fühlen, wenn Sie Selbstverteidigung könnten? Ein Selbstverteidigungskurs kann Ihr Selbstvertrauen stärken. Er lehrt wichtige Fähigkeiten, die überall nützlich